永遠的玉女掌門人─周慧敏自從去年受作家九把刀之邀重回大螢幕拍攝電影《等一個人咖啡》後，緊接著還推出睽違17年的全新專輯《HIM》，昔日女神復出動作頻頻又再度引起大家熱烈討論！
1990年代活躍於兩岸三地的周慧敏，不管是演戲、主持到唱歌都有精彩的表現，而清秀脫俗的臉蛋也讓她一直以來深受觀眾喜愛。近來重回演藝圈的她，白嫩透亮的肌膚和勻稱的好身材實在讓人難以想像她今年已經47歲，彷彿還是當年25歲的「玉女掌門人」，到底該如何才能像她一樣永保青春狀態呢？
秘訣1.不抽菸、不喝酒
喝酒傷肝、抽菸傷肺，一直以來很注重養生的周慧敏，除了保持規律的生活習慣外，同時也會確保自己遠離酒精和二手菸以免加速老化。
秘訣2. 26歲之後就不曬太陽
47歲的周慧敏皮膚只能用「雪白」兩字來形容，而她也表示自己其實從26歲以後就再也沒曬過太陽，但是因為不喜歡防曬乳的質地所以也盡量不擦。大多時候都是待在屋內，出門時會靠撐傘或長袖長褲來遮蔽紫外線。
秘訣3.保養步驟一切從簡
周慧敏表示自己的保養步驟其實非常簡單，僅僅就是「清潔+保濕」！她表示自己喜歡成分純天然的保養品，但不喜歡塗抹太多產品在臉上，這樣反而會對肌膚造成負擔。另外，女神認為清潔肌膚非常重要，唯有徹底清潔肌膚才能使後續的保養深入基底。一個禮拜會敷1～2次面膜或眼膜。
秘訣4.每餐8分飽
十分注重養身的她，餐餐都只吃8分飽，盡量不給身體造成多餘的負擔。而主食方面也都會選擇低膽固醇的魚肉。
秘訣5.一個禮拜運動1～2次
提及喜歡做哪方面的運動時，她表示其實只要是最近流行的運動都會想去嘗試，包括瑜珈、拉丁舞等等。但大多時候還是喜歡在家使用跑步機，一個禮拜1～2次，每次40分鐘左右。
秘訣6.遠離負面情緒，保持心情愉快
不好的負面情緒容易加速老化，因此淡出演藝圈後的周慧敏，笑著形容自己現在從事的是Part-Time Job。不刻意安排工作、不刻意曝光，盡量不給自己太多壓力，同時常保心情愉快，簡簡單單的過生活就是她保持青春凍齡的獨家方法！
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